【2025年最新版】ベトナム観光1週間プラン｜ホーチミン・メコン川・ダナンまで！初めてでも安心のモデルコース
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2025年5月17日更新
目次
はじめに
ベトナム観光を1週間で満喫したい方にぴったりの「ベトナム観光 1週間プラン」をご紹介します。ホーチミンを拠点に、歴史や自然、グルメ、そして南国リゾートの魅力をギュッと詰め込んだ内容で、初めてのベトナム旅行でも安心して楽しめるスケジュールです。人気の観光スポットや話題のレストラン、便利な交通手段など、旅行に役立つ実用情報もあわせてお届けします。
【1日目】市内観光＋ローカルレストラン紹介（安心・清潔を強調）
到着後に立ち寄りたい観光地：
ベトナムに到着して最初の1日目。私はワクワクした気持ちを抑えきれず、早速ホーチミンの中心地を歩いてみることにしました。街の空気を肌で感じながら、まずは有名な観光スポットを巡ります。
中央郵便局 & サイゴン大教会
フランス植民地時代の美しい建築が残るエリア。朝早くから開いており、8:00～17:00頃が目安です。観光ついでに写真映えも◎。
統一会堂（Dinh Độc Lập）
ベトナム戦争終結の象徴的な場所。
ベンタイン市場（Chợ Bến Thành）
地元の台所。フォーやバインミーなどを食べながら、お土産探しも楽しめます。
営業時間：7:00～19:00
🍴夕食は…
Hoa Tuc（アジアン屋台風レストラン）
「Hoa Tuc」は清潔感があり、トイレも日本基準の清潔さ。店員も簡単な英語対応が可能で安心。
Cuc Gach Quan （クック ガック クアン）
家庭的なベトナム料理を味わいたいならここ。私は優しい味の煮込み料理に心がほっとしました。ローカルの雰囲気を大事にしている素敵なお店です。
【1日目】ホーチミン市内観光
合計目安：約6,800〜10,600円
私はホーチミンの1日目で、すっかりこの街の魅力に取り憑かれてしまいました。観光もグルメも満喫できて、「これからの旅がもっと楽しくなりそう！」と心が弾んだ一日です。
【2日目】メコン川クルーズ（癒し体験＋現地文化体験）
朝、ホーチミンから車で約2時間。ミトー発のメコン川クルーズに参加します。
正直、最初は「クルーズって退屈だったらどうしよう…」と思っていたのですが、到着した瞬間にその不安は消えました。
川辺の風景はとても穏やかで、手漕ぎボートに揺られながらヤシの木のトンネルを進む時間は、まるで時間が止まったかのよう。
私は、ココナッツキャンディ工房を見学したり、ハチミツティーを試飲したり、地元の暮らしを少し覗かせてもらった気がして、なんだか胸があたたかくなりました。
🍴ランチも最高！
見た目のインパクトも抜群な「揚げ風船もち」や「カタイトゥオン（白身魚の唐揚げ）（Cá Tai Tượng）」は、SNS映えも抜群。野菜と一緒にライスペーパーで包んで食べるのが現地流。日本ではなかなか味わえない特別なグルメ体験です。
📍レストランは「Mekong Restop」がおすすめ。清潔なトイレ完備で、日本人ツアー客も多く利用しています。
✅ ツアー費用の目安（1人あたり）
💰合計：約4,500〜5,500円
「メコン川クルーズ」は、ベトナムらしさと癒しを感じたい私にぴったりの1日でした。ミトーの日帰りツアーは、自然派の方やちょっと静かな時間を求めている人に心からおすすめしたいです。
【3日目】クチトンネル＋戦争の歴史に触れる（重めの体験＋夜はライト散策）
ホーチミンから車で約1.5時間。ベトナム戦争時代の地下トンネル「クチトンネル」へ。
ツアー参考：
ツアーの料金：20,800 円
- ガイドは英語・日本語対応が可能。現地ガイドは丁寧で、戦争の歴史を深く学べます。
- 一部のエリアでは射撃体験も（別料金）。音が大きいので、苦手な方はご注意ください。
夜はグエンフエ通りでリフレッシュ
日中に重たい歴史に触れた分、夜は明るくてにぎやかな場所に行きたくなった。夜は、グエンフエ通りや高島屋でショッピングを楽しむのもおすすめ。日本ブランドがそろっており、クレジットカード利用も可能で安心。
【4日目】スパ・ショッピング・夜のエンタメ（女子旅・夫婦旅向け）
この日は「自分へのご褒美デー」。午前中はゆっくりとショッピングを楽しみ、午後はスパでリラックス。夜はサイゴンの街並みをシクロに揺られながら眺め、最後は優雅なディナークルーズで一日を締めくくった。
午前：ホーチミンで話題のショッピングエリアへ
サイゴンセンター（Saigon Centre）やVincom Center Dong Khoiは、ホーチミンで人気のショッピングモール。最新のファッションブランドやカフェが集まり、観光の合間にも立ち寄りやすい。
都会の喧騒を少し離れたい方には、**タオディエン（Thảo Điền）**エリアもおすすめ。緑が多く、おしゃれな雑貨店やスイーツカフェが点在し、のんびりと過ごせる落ち着いた雰囲気が魅力。
午後：日本語OKのローカルスパで癒しの時間
午後は、私のお気に入りスパのひとつSense Spaでリラックス。日本語が話せるオーナーがいて安心感がある。細やかなサービスと、心のこもった施術で、旅行の疲れもすっかり取れた。
Sense Spa
住所：64 Huynh Thuc Khang, Bến Nghé, Quận 1, HCMC
営業時間：10:00～22:00
もうひとつのおすすめは、隠れ家のような高級スパSpa Bar。緑に囲まれた静かな空間で受けるマッサージは、まさに非日常。
Spa Bar
住所：28, Thảo Điền, Thủ Đức, Hồ Chí Minh
営業時間：09:00～22:00
どちらもGrabで簡単にアクセスでき、女性一人でも安心して入れる雰囲気だった。
夜：サイゴンの夜景を楽しむシクロ＆ディナークルーズ
夕方からは、私の旅のハイライトのひとつシクロツアーに参加。ノスタルジックな三輪自転車に揺られながら、ライトアップされたホーチミンの街を眺めるひとときは、ちょっとしたタイムスリップのようだった。
そのあとは、サイゴン川のディナークルーズへ。船の上から眺める夜景は格別で、ベトナム料理とともに特別な時間を過ごせた。
4日目の費用目安
朝のカフェ＆ショッピング：4,800〜6,000円 (各人の買い物ニーズに応じて)
スパ（90分コース）：5,000〜6,000円
シクロツアー＆クルーズディナー：14,600〜円
合計：約24,400〜26,600円
この1日は「ベトナムらしさ」と「自分時間」のバランスが絶妙で、心も体も満たされる一日だった。
ホーチミンに来たら、こんな風にゆったりとした時間をぜひ味わってほしい。
【5日目】フライトでダナンへ移動、海辺の街を散策
ダナンでの温かな旅の開始は、美しい白沙の「ミーケビーチ (My Khe Beach)」から。この海岸は気持ちの良い風が吹き、白い砂沙がどこまでも続いています。ビーチは清潔に管理されており、サンダルやトイレなどの設備も満足で、30代以降の旅行者にとっても安心です。
夜は「ドラゴンブリッジ (Cầu Rồng)」を散策。五色に光るドラゴンが大橋に自然と合わさり、週末には火を噴くイベントも開催。安全な見物ポイントは一度は試したいほど。
🍴夕食は「Phiêu Restaurant（フィエウレストラン）」へ
緑あふれるガーデンに囲まれた開放的な空間で、静かに食事が楽しめる高級ベトナム料理店です。生春巻きやロブスター料理など、盛り付けも美しく、どれを食べてもハズレなし。観光の疲れも癒えるような、ゆったりとした時間が流れていました。
住所：72 - 86 Bùi Tá Hán, Khuê Mỹ, Ngũ Hành Sơn, Đà Nẵng
営業時間：10:00～23:00
予算目安：一人あたり約2,000〜3,500円（料理内容により異なる）
「ダナン旅行」「ミーケビーチ観光」「ダナンおすすめレストラン」などを検索している人にとっても、この1日プランは参考になるはずです。
【5日目】ダナン移動・市内観光
国内線航空券（ホーチミン→ダナン）：約5,000〜7,000円（LCC）
タクシー移動＆昼夕食：2,000円
合計目安：約7,000〜9,000円
【6日目】ホイアン旧市街でランタンと歴史を満喫
ベトナム中部ダナンから車で約40分。ユネスコ世界遺産に登録されている**ホイアン旧市街（Hoi An Ancient Town）は、歴史的な建物と幻想的なランタンの光が調和する、美しい観光地です。
旧市街に足を踏み入れると、黄色い壁の古民家が並び、どこを歩いても絵になる風景が広がっています。昼間は太陽の光に照らされ、夜は無数のランタンが灯されて幻想的な雰囲気に。日本人観光客の間でも「治安がよく、街全体が清潔で歩きやすい」と評判です。
📍ホイアン旧市街
（※夜になるとランタンが灯され、幻想的な雰囲気に変わります）
夜は、私自身でランタン作り体験に参加しました。手作りのランタンには自分の名前や願いを書き込むことができ、旅の思い出として持ち帰ることもできます。
体験後は、川沿いのレストランでロマンチックなディナーを楽しみました。心がほどけていくようなひとときでした。
【6日目】ホイアン観光 予算目安
観光地入場料（旧市街チケット）：約500円
ランタン作り体験：1,500円前後
昼食＆ディナー：2,000〜3,500円
移動（タクシー往復）：1,500円
合計目安：約5,000〜6,500円
【7日目】帰国前の最後の自由時間
旅の最終日は、これまでの観光の疲れを癒すように、カフェでのんびりしたり、ナチュラル雑貨を選んだりする静かな時間を過ごすのがおすすめです。ホイアン旧市街には落ち着いた雰囲気のカフェや、お土産にぴったりの雑貨店が点在しています。
この日は、**地元のオーガニック素材を使ったドリンクや雑貨で知られる「Cocobox（ココボックス）」**に立ち寄りました。
📍Cocobox
住所：94 Le Loi, Hoi An
営業時間：7:00〜21:30
店内では、コールドプレスジュースやベトナム産コーヒー、自然素材のリップクリームやココナッツオイルなどが揃い、自分用にもプレゼント用にも喜ばれるアイテムが豊富。ナチュラルな内装と静かなBGMが心地よく、旅行の締めくくりにぴったりのカフェです。
✈️ 帰国のために空港へ移動
ゆったりとした時間を楽しんだあとは、ダナン空港へ車で移動（約40分）。交通状況によっては1時間以上かかることもあるため、フライトの2〜3時間前にはホイアンを出発しておくと安心です。Grabアプリを使えば事前に料金も確認でき、日本語が通じなくても簡単に手配できます。
空港ではクレジットカードも広く利用可能ですが、小額の現金も用意しておくと飲み物の購入やチップに便利です。
【7日目】帰国前のカフェ＆お土産 費用目安
カフェ：500〜700円
お土産（コーヒー、雑貨など）：3,000円前後
空港までの移動：500円
合計目安：約4,000円
ベトナム観光をもっと楽しむコツ
チップは基本不要ですが、特別なサービスには感謝を伝えましょう。
服装は軽装でOK。ただし、寺院や格式のあるレストランでは膝と肩を隠すと◎
Wi-Fiはカフェやホテルでも無料で使えますが、SIMカード（空港で購入可能）を使えばより安心。
1週間のベトナム旅行はいくらかかる？
1週間のベトナム旅行にかかるおおよその費用は、10万円〜20万円程度が目安です（航空券代別）。
💰旅行費用の合計目安（1人分）
| 項目 | 合計費用（円） |
|---|---|
| 日別観光・ 体験費用合計 | 約73,700～86.400円 |
| ホテル代（6泊） | 約24万〜36万円（1泊4万〜６万円） |
| 航空券（往復） | 約30,000〜60,000円（時期により変動） |
ホーチミン市内の1区（District 1）に宿泊すると徒歩移動が便利で、観光もスムーズ。
宿泊費の目安：「一般的な中級ホテルなら1泊6,000〜20,000円程度」で十分快適に滞在可能。
まとめ｜1週間でベトナムを満喫する旅へ
ベトナムは地域によって文化や景色が大きく異なる魅力的な国です。今回の1週間プランでは、ホーチミンの都会の活気から、メコンの自然、ダナン・ホイアンのリゾートまで、バランスよく旅することができます。
「初めてのベトナム旅行で何をすればいい？」と迷っている方にも、自信を持っておすすめできるコースです。
この記事を書いた人
ホーチミン観光情報ガイド
ベトナム国内を取材して回っています。
ローカルな楽しみ方から、旅行者に絶対知ってもらいたい定番スポットまで、あらゆる場所を取材します。
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