ホーチミン在住の日本人のみなさんは、新型コロナウイルスの影響で一時帰国ができない状況が１年以上続いていますね。普段は一時帰国のたびに買っていた日本の日用品のストックが尽きてきて、心細い思いをしている人も多いのではないでしょうか。私もそんな一人でしたが、ホーチミンの薬局で買える、日本で常用していたものに似ているものをいくつか見つけ、なんとかやりくりしています。
今回は、私がとても重宝している薬を２つご紹介します！
ホーチミンの薬局で買える薬１・「ヒルドイド フォルテ（保湿剤）」
はじめにご紹介するのは、保湿剤として日本の皮膚科でよく処方されるヒルドイド。
保湿力がとても高く「数万円のクリームより効果が高い」と言われて日本で話題となっているクリームです。
美容目的で顔に塗る人が増え、皮膚科で保険適用してヒルドイドを処方してもらう人が増え、一時期問題になるほどの大人気ぶりです。フリマサイトで数千円でやり取りされているのも見かけたことがあります。
そんな、日本では入手しにくいヒルドイドですが、タイでは「ヒルドイドフォルテ」という少し成分の強いものがドラッグストアで気軽に買えるため、美容系のお土産として定番だそうです。ちなみに40gで290バーツ（約1000円）程度とのこと。
全く同じ「ヒルドイドフォルテ」が、実はベトナムでも購入できるということを最近知り、ローカルの薬局にでかけてみました。
ローカル薬局数件に聞いてみたところ大体在庫があったので、お近くのどこの薬局でも大丈夫だと思います。私はここでよく買っています。
214 de tham（ブイビエン通りとデタム通りの交わるところにある薬局屋さんです）。
値段は、薬局によって若干違いますが、ここでは14gで75,000VNDでした（大きい40gもあるか聞きましたが、ありませんでした）。
ハンドクリームとして使ったり、顔に塗る分にはちょうどいいサイズですね。全身にぬると3回ぐらいでなくなってしまうと思います。そして、クリームはやや固めで、もったりしているので、全身に使うのはちょっと面倒かも。
日本に売っているヒルドイドのローションタイプのような感じではなく、チューブタイプぐらいのかたさです。
手や顔が乾燥した時に部分的に塗るには非常に使いやすいです。
ちなみに、ヒルドイドは日本では処方箋が必要な保湿剤であり、赤みが出るなどの副作用もあるので、様子を見つつ少量から試すようにしてください。
ホーチミンの薬局で買える薬2・「JAPROLOX（ロキソニンと同じ成分の鎮痛剤）」
急な発熱や腹痛に備えて鎮痛剤は常備しておきたいものです。
また、これからの雨季の季節は低気圧が来て頭痛になることもありますね。
ただ、「さしさまった痛みがあるときに慣れない薬を使いたくない」「現地の薬が合うか不安」と感じ、なるべく使い慣れた日本の製品を手に入れたいと感じる方も多いと思います。
そこで、日本でおなじみの「ロキソニン」を作っている会社「第一三共」がベトナムで提供している解熱鎮痛薬「JAPROLOX」はいかがでしょうか。
「ロキソニン」といえば、頭痛や、腹痛、歯痛、外傷、発熱の解熱などに効く、日本で定番となっている鎮痛剤。「JAPROLOX」はロキソニンと同様の主成分が入っているとのことです。
こちらは、ドラッグストアチェーン店「Pharmacity」で買うことができます。
オレンジ色の箱が目印で、薬局のカウンターでこの写真を見せれば店員さんが探してきてくれます。
値段は、一錠5,500VND、一シート55,000VND、一箱110,000VNDです。
おまけ
ベトナムの薬局では、日本と異なり、薬を一錠ずつ購入することができます。
少量から購入でき、処方箋なしで購入できる薬が多いなど、日本よりも手軽に薬を入手できます。
もちろん素人判断で薬を購入するのは危険ですが、持病など、原因が分かっていて「あの市販薬の飲めば治る」と分かっているような場合は、ローカル薬局が大変役立ちます。
まとめ
以上、私がホーチミンでよく使っている薬を２種類ご紹介しました。
海外生活が長くなると、多くのものをローカルで済ませられるようになるのですが、それでもどうしても「これはなかなか換えが効かない！」というものはありますよね。
海外渡航が制限されている今、似た製品を現地で見つけ、上手に活用することで、ホーチミンライフをより快適に送れるようになれば幸いです。
